{"id":595,"date":"2024-12-05T00:18:05","date_gmt":"2024-12-04T22:18:05","guid":{"rendered":"https:\/\/rudolfkaspernaruski.com\/?p=595"},"modified":"2025-06-27T15:12:38","modified_gmt":"2025-06-27T12:12:38","slug":"reflektsiooniharjutus-3-reflektsioonipaeviku-sissekanne","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rudolfkaspernaruski.com\/en\/reflektsiooniharjutus-3-reflektsioonipaeviku-sissekanne\/","title":{"rendered":"Reflektsiooniharjutus – 3. reflektsioonip\u00e4eviku sissekanne"},"content":{"rendered":"
\"\"
Pilt on genereetitud Gemini AI-ga<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Minu k\u00f5ige silmapaistvam m\u00e4lestus reflekteerimise kogemusest on osaliselt selle raskus ja lihtsus. Raskus seisneb minu jaoks alustamises ehk p\u00e4riselt selle aja leidmises, kui l\u00fclitan end v\u00e4lja, et hakata s\u00fcvitsi m\u00f5tlema mingile tegevusele\/s\u00fcndmusele. See on v\u00e4ga keeruline. Praegust reflektsiooni tehes kulus \u00fcks tund dokumendi vaatamisele, mille vahele h\u00fcppasin tegema erinevaid tegevusi, vastama meilidele ja k\u00fcsimustele, mis vahepeal tekkisid. Ja siis, kui j\u00e4tkuvalt p\u00fc\u00fcan, siis \u00fchel hetkel see s\u00fcvitsi minemise osa avaneb ja suudan fokuseerida ja mujalt m\u00f5tted \u00e4ra tuua. Nii on praegu kui ka nendes olukordades, kui olen eelnevalt reflekteerinud.<\/p>\n\n\n\n

Enamasti saab mu reflektsioon alguse olukorra l\u00e4bim\u00e4ngimisest oma peas: mida tundsin, mis juhtus ja miks seda hetke anal\u00fc\u00fcsin. Kuid ma ei hakka s\u00fcvenema ega lahti m\u00f5testama kogetut enne, kui olen olukorra oma peas l\u00e4bi m\u00e4nginud. Alles siis hakkan \u00fcksikasjalikumalt olukorda anal\u00fc\u00fcsima ja ma \u00fctleks, et siis t\u00f5eline reflektsioon algab.<\/p>\n\n\n\n

M\u00f5nes m\u00f5ttes on olukorra l\u00e4bik\u00e4imine minu jaoks kui h\u00e4\u00e4lestus, mis aitab s\u00fcgavuti olukorda anal\u00fc\u00fcsima hakata.<\/p>\n\n\n\n

N\u00e4iteks kui reflekteerisin teist sissekannet ehk siis seda, mis toimus loengus, kui gruppe pidime tekitama ja tekkis sellest konfliktne olukord, siis esmalt k\u00e4isin kogu s\u00fcndmuse l\u00e4bi nii nagu seda m\u00e4letasin. Tuletasin meelde, milline p\u00e4ev oli eelnevalt olnud, mida mina selles hetkes tundsin ja mis siis juhtus. Kui olin \u00fche korra selle l\u00e4bi m\u00e4nginud, siis hakkasin m\u00f5tlema rohkem s\u00fcvitsi. Huvitav. Miks selline olukord juhtus? Okei, ma tundsin ennast v\u00e4sinuna, kuna pikk koolip\u00e4ev oli seljataga ja ka pikk sessioon. Ehk tundsid end ka teised nii ja sellega seonduvalt toimus “\u00fclekeemine” nii v\u00f5imsalt?<\/p>\n\n\n\n

Sealt edasi hakkasin m\u00f5tlema, kuidas selles olukorras teised valesti\/\u00f5igesti k\u00e4itusid, kui tabasin end m\u00f5ttelt, et oota. Alati peab m\u00f5tlema, mida mina oleks saanud teisiti teha, sest see on minu kontrolli all. Nii et keskendusin sellele, mida siis mina oleks saanud teha paremini? Sellele keskendudes j\u00f5udsin j\u00e4rgmistele lahendusteni, et vahepeal olukorda sisenemine ja s\u00f5na v\u00f5tmine on t\u00e4htis ka siis, kui ennast ei huvita, kumba pidi situatsioon l\u00f5ppeb. Ehk siis oleksin saanud olla see k\u00f5iki rahustav h\u00e4\u00e4l, kui oleksin s\u00f5na v\u00f5tnud ja kutsunud inimesi otsust langetama hilisemas faasis, kui k\u00f5igiga arutatud jne. Siis j\u00f5udsin laiema pildi anal\u00fc\u00fcsimiseni, et mida \u00fcldse laiemalt oleks saanud teha teisiti ja mida sellest olukorrast \u00f5ppisime. Ma usun, et emotsioonid, mida sellel reflekteerimise hetkel tundsin, olid olukorda peegeldavad, aga samas lahendusi ja elevust tekitavad. Ehk siis andsin endale m\u00f5tteid, mida teine kord teisiti teha. Kui peaksin sellele panema pealkirja, oleks pealkirjaks “Tagasim\u00f5tlemise alahinnatud hindamatu j\u00f5ud”.<\/p>\n\n\n\n

Kuidas mul reflektsiooniga l\u00e4ks? Kas saavutasin seda, mida tahtsin? Kas olen olukorraga rahul?<\/p>\n\n\n\n

Ma usun, et reflekteerimine on nagu iga muu oskus, mida rohkem seda harjutada ja praktiseerida, seda paremaks see muutub. \u00dcldpildis j\u00e4in tulemustega rahule ja saavutasin rohkem selgust olukorrast ja oskan tulevikus teisiti k\u00e4ituda, kuid samas m\u00f5istan, et enda ja olukorra t\u00e4ielikuks m\u00f5istmiseks peaksin reflekteerima veel palju s\u00fcgavamalt ja seda tahan harjutada ja praktiseerida veelgi. Iga kord, kui hakkan reflekteerima, siis m\u00f5tlen, et suudan end viia sellele lainele koheselt, kuid pean sellega palju vaeva n\u00e4gema. Usun, et see oli \u00fcks ootamatus, mida kogesin.<\/p>\n\n\n\n

Saavutanud olen reflektsiooni v\u00f5imsuse m\u00f5istmise ja ka osaliselt teadmiste endaga kaasa v\u00f5tmise reflektsiooni tulemustest ehk siis paremaid praktikaid, kuidas tulevikus k\u00e4ituda, kui juhtub sarnane olukord, mida reflekteerin. Mida aga kindlasti peaksin \u00f5ppima ja arendama veelgi, on s\u00fcgavam enda anal\u00fc\u00fcs ja rohkemate asjade praktiseerimine praktikas, mille reflektsiooni k\u00e4igus olen v\u00e4lja toonud. Kindlasti peaksin leidma paremaid t\u00f6\u00f6riistu, et viia end sellele lainele, et s\u00fcgavuti mingit olukorda hakata lahti m\u00f5testama l\u00e4bi reflektsiooni. Usun, et harjutamine ja pidev praktiseerimine teeb seda lihtsamaks, kuid k\u00fcllap on inimlik tahta kohe rohkemat ja t\u00e4ielikku oskust, kuigi tegevus, mida praktiseerin, on alles kokkuv\u00f5ttes minu jaoks p\u00e4ris uus.<\/p>\n\n\n\n

Varasemalt olen olnud mitme asjaga sarnases olukorras ja j\u00e4rjepidev harjutamine ja praktiseerimine on mind ajas paremaks teinud. L\u00e4htudes erinevatest baas-eesm\u00e4rkide seadmise ja ajaplaneerimise teooriatest, olen j\u00f5udnud j\u00e4relduseni, et see h\u00fcpotees peab paika ka reflekteerimise osas. Lisaks kindla aja v\u00f5tmine, kus k\u00f5ik segajad on eemal, mugav keskkond ja m\u00f5nus olemine on need, mis aitavad s\u00fcvitsi minna ja reflekteerimise lainele paremini j\u00f5uda.<\/p>\n\n\n\n

Lisaks olen m\u00f5istnud, et ka reflekteerimise juures on v\u00e4ga t\u00e4htis “miks”. Mis on minu “miks” seda teha? Minu “miks” reflekteerida, sest t\u00e4htaeg on kohe-kohe saabumas, ei anna \u00fcldse seda s\u00fcgavust ja v\u00f5imendust kui see, kui suudan asuda reflekteerima ajal, millal t\u00f5esti l\u00e4hen s\u00fcgavuti ja v\u00f5tan ja loon sellega endale parimaid praktikaid tulevikuks. Nagu t\u00e4na teen seda reflektsioonip\u00e4eviku \u00fclesannet peale t\u00e4htaega, siis tulevikus kindlasti proovin teha seda \u00f5igeaegselt, kuid samas sarnaselt s\u00fcvitsi minnes ja p\u00e4riselt sellest \u00f5ppides.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Minu k\u00f5ige silmapaistvam m\u00e4lestus reflekteerimise kogemusest on osaliselt selle raskus ja lihtsus. Raskus seisneb minu jaoks alustamises ehk p\u00e4riselt selle aja leidmises, kui l\u00fclitan end v\u00e4lja, et hakata s\u00fcvitsi m\u00f5tlema mingile tegevusele\/s\u00fcndmusele. See on v\u00e4ga keeruline. Praegust reflektsiooni tehes kulus \u00fcks tund dokumendi vaatamisele, mille vahele h\u00fcppasin tegema erinevaid tegevusi, vastama meilidele ja k\u00fcsimustele, mis […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":596,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[40],"tags":[],"class_list":["post-595","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized-et"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/rudolfkaspernaruski.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/595","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/rudolfkaspernaruski.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/rudolfkaspernaruski.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rudolfkaspernaruski.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rudolfkaspernaruski.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=595"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/rudolfkaspernaruski.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/595\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":600,"href":"https:\/\/rudolfkaspernaruski.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/595\/revisions\/600"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rudolfkaspernaruski.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/596"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/rudolfkaspernaruski.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=595"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/rudolfkaspernaruski.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=595"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/rudolfkaspernaruski.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=595"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}